Welkom bij Holistic Balance TCM
Ben jij de hele tijd 'aan'?
Slecht slapen, altijd moe, het gevoel dat je hoofd nooit echt rust. Je hebt al van alles geprobeerd, maar diep van binnen weet je: het zit dieper. Ik help je je zenuwstelsel resetten — niet met snelle trucs, maar met werk dat blijft.
Komt hier iets bekend voor?
Misschien klopt dit wel.
Mensen vinden mij meestal omdat ze zichzelf in één van deze zinnen herkennen. Welke is voor jou waar?
"Mijn zenuwstelsel staat altijd aan."
Stress die niet stopt. Schouders die niet zakken. Hoofd dat blijft malen, ook 's nachts. Dit komt door een zenuwstelsel dat al lang in overlevingsstand staat.
Wat helpt hierbij →
"Ik kan niet meer slapen of doorademen."
Iets zit vast — in je borst, in je hoofd, in je nachten. Je weet niet precies wat. Lichaamsgerichte hypnotherapie helpt het los te laten zonder dat je het hoeft te benoemen.
Wat helpt hierbij →
"Mijn lichaam zegt nee, mijn hoofd zegt door."
Je voelt dat het niet meer gaat zoals het ging. Maar stoppen kan ook niet. Het Holistic Reset 8-weken traject helpt je systeem stap voor stap weer in balans te brengen.
Wat helpt hierbij →
"Ik wil even helemaal weg."
Soms is een paar dagen weg het enige wat écht werkt. Antalya, Cyprus of Málaga — kleine groepen, diepgaand werk, weinig praten, veel rust.
Bekijk retreats →
· · ·
Vier manieren om met me te werken
Waar zou jij willen beginnen?
Online vanuit huis, fysiek in de praktijk, een diep traject van weken, of even helemaal weg. Kies wat klopt voor waar jij nu staat.
Als jij vanuit huis wil werken
Online sessies
Een consult via video — vanuit je vertrouwde omgeving. Geen reistijd, geen drempel.
- Chinese Kruidentherapie
- Hypnotherapie
- Orthomoleculair
Bekijk online aanbod →
Als jouw lichaam direct werk vraagt
In de praktijk
Werk via je lichaam — als praten alleen niet meer voldoende is. In Purmerend, Amsterdam Noord vanaf najaar.
- Spinal Energy — zenuwstelselwerk
- Acupunctuur
- Auriculotherapie
Bekijk praktijk-aanbod →
Als jij echt diep wil — 8 weken samen
Holistic Reset
Mijn hoofdtraject. TCM-diagnose, kruidenformule, coaching en lichaamswerk. Voor wie weet dat losse sessies niet meer genoeg zijn.
- Volledig persoonlijk
- Inclusief kruidenformule
- Vaste evaluatiemomenten
Bekijk Holistic Reset →
Als jij echt even weg moet
Retreats
Een paar dagen uit je systeem stappen. Mediterraan + Nederland. Kleine groepen, diepgaand werk.
- Antalya — hoofdbestemming
- Cyprus & Málaga
- Korte retreats Nederland
Naar holisticbalanceretreats.com →
Even kennismaken
Hoi, ik ben Rana. Ik snap je.
Ik liep zelf jaren rond met slechte slaap, oude trauma's en een lichaam dat 'nee' bleef zeggen terwijl mijn hoofd doorging. Niemand zei wat ik nodig had. Tot ik via TCM, kruiden en lichaamswerk leerde luisteren.
"Echte verandering begint pas als je zenuwstelsel zich veilig voelt."
Dat is waarom ik geen quick fixes geef. Wel echte begeleiding, op het tempo dat jij aankan. Sinds 2018 — voor mensen die zich herkennen in dat verhaal.
Lees mijn hele verhaal →Niet zeker waar te beginnen?
Plan een gratis gesprek van 15 minuten. Je vertelt wat speelt, ik luister en denk mee — geen verkooppraatje, geen verplichting.
Plan een gratis kennismaking →15 minuten · online · vrijblijvend