Acupunctuur is een eeuwenoude geneeskunst die je lichaam helpt zichzelf te herstellen. Door zeer fijne naaldjes op zorgvuldig gekozen punten brengen we doorbloeding, energie en je zenuwstelsel weer in balans — bij pijn, stress, hormonale klachten, slaapproblemen en veel meer.
Acupunctuur is een van de oudste geneeskundige tradities ter wereld — al meer dan 2.500 jaar in ontwikkeling binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Het werkt op basis van een eenvoudig maar krachtig principe: in je lichaam stroomt levensenergie (Qi) door netwerken die we meridianen noemen. Wanneer die stroom stagneert — door stress, ziekte, een ongeval, emoties of leefstijl — ontstaan er klachten.
Door zeer fijne naaldjes te plaatsen op specifieke punten langs deze meridianen, krijgt je lichaam een subtiele impuls om de stroom te herstellen. Je doorbloeding verbetert, je zenuwstelsel komt tot rust, je ontstekingsremmende systemen worden geactiveerd en je hormonen krijgen ruimte om terug in balans te komen.
Acupunctuur is geen medicatie. Het voegt niets toe aan je lichaam — het herinnert je lichaam aan wat het van nature al kan: zichzelf reguleren en herstellen.
Acupunctuur werkt zowel bij hardnekkige fysieke klachten als bij stress en emotionele onbalans. De World Health Organization (WHO) erkent acupunctuur voor een breed scala aan aandoeningen. In mijn praktijk in Purmerend zie ik vooral mensen die zich herkennen in één van deze categorieën:
Twijfel je of acupunctuur bij jouw klacht past? In een gratis kennismaking kijken we daar samen naar.
Het eerste consult — intake en diagnose
We beginnen met een uitgebreid gesprek over je klachten, je gezondheidsgeschiedenis, je leefstijl, slaap, eetpatroon en emoties. Daarna volgt de TCM-diagnose: pols- en tongdiagnose — twee eeuwenoude technieken die veel vertellen over de staat van je organen en energiehuishouding. Dit geeft me een compleet beeld van waar je staat.
De behandeling
Je ligt comfortabel op een behandeltafel. Ik plaats zeer fijne, steriele naaldjes op zorgvuldig gekozen punten — meestal op armen, benen, buik, rug en soms in het oor. De naaldjes zijn zo dun als een haar; de meeste mensen voelen nauwelijks iets, soms een lichte tinteling of warmte. Daarna mag je 20–30 minuten ontspannen met de naaldjes erin. Veel mensen vallen in slaap.
Na afloop
Je voelt je vaak diep ontspannen, soms wat zweverig of moe — dat is je lichaam dat aan het werk is. Sommige effecten merk je direct, andere bouwen zich op in de dagen erna. Drink na een behandeling extra water en gun jezelf rust.
Hoeveel sessies?
Bij acute klachten merk je vaak al na 1–3 behandelingen effect. Bij chronische of complexe klachten werken we meestal in een serie van 6 tot 10 sessies, vaak gecombineerd met Chinese kruidentherapie of leefstijladvies. Tijdens de intake bespreken we een passend plan.
Acupunctuur is een fysieke behandeling en wordt alleen op locatie aangeboden — niet online.
Praktijk Purmerend
Kennemerland 36, 1447 BH Purmerend. Een rustige, warme praktijkruimte op fietsafstand van het centrum, met goede bereikbaarheid vanuit Amsterdam, Edam, Volendam en Zaanstreek.
Acupunctuur kan goed gecombineerd worden met andere behandelingen uit mijn praktijk — zoals auriculotherapie, cosmetische acupunctuur en Chinese kruidentherapie. Tijdens de kennismaking bekijken we welke aanpak het beste bij je past.
Nee, vrijwel niet. Acupunctuurnaaldjes zijn ongeveer 20x dunner dan een gewone injectienaald — zo dun als een haar. De meeste mensen voelen alleen een lichte prik, een tinteling of een warmte-gevoel rondom het punt. Veel cliënten vallen tijdens de behandeling zelfs in slaap.
Ja, in veel gevallen wel — via de aanvullende verzekering. De meeste grote zorgverzekeraars vergoeden een deel van de behandeling omdat ik aangesloten ben bij een erkende beroepsvereniging. Het exacte bedrag verschilt per polis. Check je polisvoorwaarden onder ‘alternatieve geneeswijzen’ of vraag het bij je verzekeraar na. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Dit verschilt per persoon en per klacht. Bij acute klachten (zoals een verzwikte spier of hoofdpijn) merk je vaak na 1–3 sessies al duidelijk effect. Bij chronische klachten (hormonale disbalans, langdurige stress, fertiliteit) werken we meestal in een serie van 6–10 sessies. Tijdens de intake stellen we samen een realistisch behandelplan op.
Ja, mits uitgevoerd door een gekwalificeerde acupuncturist. Bepaalde punten worden tijdens de zwangerschap juist vermeden, andere zijn juist heel behulpzaam bij misselijkheid, bekkenpijn, vermoeidheid of voorbereiding op de bevalling. Vertel het altijd vooraf als je zwanger bent of denkt te zijn.
De eerste sessie duurt ongeveer 75–90 minuten (inclusief intake en diagnose). Vervolgsessies duren 45–60 minuten. Reken op voldoende tijd na afloop om rustig op te staan en weer naar buiten te gaan — plan geen drukke dingen direct na de behandeling.
Draag comfortabele, losse kleding waarin je armen en benen tot boven knie en elleboog vrij gemaakt kunnen worden. Eet minimaal 1 uur van tevoren iets — niet met een lege of juist te volle maag. Vermijd zware sportinspanning of alcohol direct voor en na de behandeling.
Ja. Acupunctuur werkt op fysiologische processen — je hoeft er niet in te geloven. Veel cliënten komen pas naar de praktijk nadat regulier alle opties uitgeput zijn, en zijn aangenaam verrast door het effect. Je openheid voor de ervaring helpt, maar je hoeft er geen filosofie bij aan te nemen.
★★★★★ 20+ Google reviews
“Rana is een hele fijne persoon die een breed scala aan kennis heeft van verschillende disciplines waardoor ze je heel goed kan helpen. Ik heb kruiden en acupunctuur behandeling gehad tegen erge vermoeidheidsklachten en voelde na enkele sessies zo veel beter. Ik raad haar iedereen aan.”
— Sahsenem C.
Google review
“Ik kwam bij Rana binnen met sinusklachten en een bijholteontsteking, en na de eerste behandeling voelde ik al duidelijk verbetering. Ze neemt echt de tijd, kijkt naar het geheel en geeft je vertrouwen.”
— Nestor T.
Google review
“Rana is a wonderful soul with so much knowledge. She is intuitive and spot on with her findings during the healing. Highly recommended.”
— Amrita H.
Google review · Local Guide
Acupunctuur is een fysieke behandeling en wordt alleen op locatie aangeboden — niet online.
Praktijk Purmerend
Kennemerland 36, 1447 BH Purmerend. Een rustige, warme praktijkruimte op fietsafstand van het centrum, met goede bereikbaarheid vanuit Amsterdam, Edam, Volendam en Zaanstreek.
Acupunctuur kan goed gecombineerd worden met andere behandelingen uit mijn praktijk — zoals auriculotherapie, cosmetische acupunctuur en Chinese kruidentherapie. Tijdens de kennismaking bekijken we welke aanpak het beste bij je past.
